차이야기-[우리들의차이야기] 봄철 우울증-우울증에 좋은 차

봄철 우울증-우울증에 좋은 차

뉴스 기사 중 눈에 띄는 기사가 있었는데요

바로 봄철 우울증에 관한 기사입니다

계절이 바뀌면서 감정 기복이 심해지는 것도 하나의 원인이 될 수 있다고 하는데요

그래서 우울증에 좋은 차가 궁금해졌습니다

1.국화차

국화차는 두통에 좋습니다

머리를 맑게 해주기 때문인데요

스트레스에도 효과가 있다고 합니다

본초강목에는 혈기를 원활하게 한다고 되어있고요

무거운 몸을 가볍게 해주며 노화 방지에도 효과가 있다 합니다

2.귤피차

차(茶)로 끓여마시게 되면 소화촉진, 피부미용, 피로회복에 도움이 됩니다.^^

또한 긴장과 스트레스로 인해 발생하는 어깨결림 증상, 무기력증,

우울증에 아주 좋다고 알려져 있습니다.

3. 대추차

대추차 또한 우울증에 좋은 차입니다

불안을 해소해주며, 심신 안정에 아주 좋습니다. 또한 우울증으로 인해 불면증 증상에도

좋은 효과를 발휘합니다.

4. 박하차

박하잎을 말린 약재로써, 차로 끓여드시면! 박하 특유향으로 인해 기분이 아주 상쾌해집니다

기타 박하 속에 함유되어 있는 '멘톨'이라는 성분은 스트레스 해소와 심장 두근거림에도

좋은 효과가 있습니다.

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