차이야기
[우리들의차이야기] 가을에 생각나는 대추차 |
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Date : 2014.10.30 16:34:26
Name : 차예마을
Hits : 1989
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안녕하세요~ 제가 좋아하는 만추가 다가오고 있습니다~
점점 따뜻한 국물이 땅기는 날씨인데요 그래서 그런지 제 지인들은 요즘 저에게 질문 공세들입니다
환절기에 좋은 차가 무엇이냐~ 목감기에 좋은 차는 뭐야~ 기타 등등
그래서 이번에 항상 소개시켜드리고 싶었던 대추차에 대해 포스팅하려 합니다 일단 대추에 대한 저의 생각은 어렸을 때 참 먹기 싫었다입니다 말리지 않은 대추는 떫었으며 말린 대추는 씹는 맛이 그다지 좋지 않았거든요... ㅠ.ㅠ
그런데 확실히 나이가 드니 입맛은 변하는 법 지금은 엄마에게 대추~대추~삼계탕에 대추~대추차~ 라며 노래를 부르곤 합니다...
<나의 사랑 대추~> 그럼 이제 일단 대추의 효능에 대해 알아보자고요~!
감기치료 감기의 주원인으로는 감기 바이러스 때문인데 몸의 면역력이 떨어지면 바이러스의 침투가 쉬워지기 때문에 감기 또한 쉽게 걸릴 수 있습니다. 대추차를 마시면 면역력이 향상되어 감기나 호흡기 질환에 대추차 효능이 탁월하다고 합니다.
항암효과 및 노화방지 암을 발생시키거나 노화를 촉진, 각종 질병을 일으키게 되는 됩니다. 대추에 풍부하게 함유되어 있는 베타카로틴이라는 성분이 이러한 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하기 때문에 항암효과와 함께 노화를 방지하는데 대추차 효능을 볼 수 있다고 합니다. 특히, 대추에 함유된 식이 섬유는 몸속에 존재할 수 있는 발암물질을 흡착하여 제거하는 작용을 한다고 합니다. 그 밖의 효능 여성분들 중에서 날씨가 조금만 추워져도 손발이 차고 저리는 수족냉증이 있는 분들 많으실 텐데요. 이렇게 손발이 찬 수족냉증이 있는 분이라면 따뜻한 성질을 가지고 있는 대추차를 마시면 혈액순환이 활발해져서 몸과 내장이 따뜻해져서 수족냉증을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 불면증 원인은 참 다양하지만 대추차를 마시면 신경을 이완시켜 마음을 편안하게 해주고, 스트레스를 해소해 주기 때문에 불면증에 도움이 된다고 합니다. 불면증에 대추차 효능을 보기 위해서는 잠자기 전에 따끈따끈한 대추차를 한잔 마셔보세요.
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